Boxen für Alle
Ab 16 Jahren bis Urgestein
Konzept
Float like a butterfly, sting like a bee
(Drew Bundini Brown)
Die Boxschule Knoch bietet Dir ein hochqualifiziertes Boxtraining..... von der Pike über den Breitensport bis zum Leistungsträger.
Du selbst entscheidest, Deinen Ansprüchen und Deiner Verfassung entsprechend, über Deine persönliche Trainingsintensität.
Das Duell im Ring (bedingtes, begleitetes oder freies Sparring) ist FREIWILLIG !, und stellt nur einen Teil des komplexen Trainingsinhaltes dar. Für dieses hochwertige, vielseitige Trainingsprogramm stehe ich mit meinem Namen, und wünsche Euch vor allem viel, viel Spaß.
Euer Rainer Knoch
3G-Regelung!
Aufgrund der aktuellen Corona-Bestimmungen ist das Training bei einer Inzidenz von über 35 nur mit tagesaktuellem C-19-Test, Impfnachweis oder Genesungsnachweis erlaubt.
Kontakt
Boxschule Knoch
Flößergasse 8/Aufgang A (1. OG)
81369 München
(Mittersendling)
E-Mail: knoch@boxenfueralle.de
»Boxtraining für Zuhause auf YouTube
Öffnungszeiten
| Mo - Sa | siehe Online-Trainingsplan |
Sonn- und Feiertags geschlossen!
TRAININGSZEITEN
| Zeit | Montag, 25.10 | Dienstag, 26.10 | Mittwoch, 27.10 | Donnerstag, 28.10 | Freitag, 29.10 | Samstag, 30.10 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00 | 12:00-13:15 Boxen |
12:00-13:15 Boxen |
12:00-13:15 Boxen |
12:00-13:15 Boxen |
12:00-13:15 Boxen |
12:00-13:30 Freies Training |
| 13:00 | ||||||
| 14:00 | ||||||
| 15:00 | 15:30-16:45 Boxen |
|||||
| 16:00 | ||||||
| 17:00 | 17:00-18:15 Boxen |
17:00-18:15 Boxen |
17:00-18:15 Boxen |
17:00-18:15 Boxen |
17:00-18:15 SPARRING |
|
| 18:00 | 18:30-19:45 Boxen |
18:30-19:45 Boxen |
18:30-19:45 Boxen |
18:30-19:45 Boxen |
18:30-19:45 Boxen |
|
| 19:00 | ||||||
| 20:00 | 20:00-21:15 Boxen |
20:00-21:15 Boxen |
20:00-21:15 SPARRING |
20:00-21:15 Boxen |
20:00-21:15 Freies Training |
|
| 21:00 |